เขย่งก้าวกระโดด

หนอมีสัตว์ที่กลัว

กลัวทั้งสัตว์ทั้งความสูง

เป็น Phobia

ทำอะไรไม่ได้

 

วิธีหนึ่งที่ใช้รักษาความกลัวประเภทนี้

ก็คือการให้เผชิญหน้ากับสิ่งที่กลัว

(Exposure)

ซึ่งทรมานจิตใจผู้ป่วยมาก

 

หนอกำลังคิดว่า

มนุษย์ก็จำเป็นต้องใช้ชีวิต

ด้วยตรรกะทำนองนี้

เผชิญหน้ากับสิ่งที่กลัว

 

ส่วนหนึ่งของการเติบโต

ทางจิตใจและทางอารมณ์

ควรต้องอาศัยวิธีนี้ด้วย

เลิกหันหลังให้กับสิ่งที่ต้องการหลีกหนี

 

อุปสรรคที่ขวางทางเรา

ไม่ว่าจะเลี่ยงให้ไม่เจออย่างไร

มันก็จะหาทางมาขวางหน้าเราอีกจนได้

สุดท้ายก็ต้องทำอะไรกับมันอยู่ดี

 

หนอเชื่อว่านานๆ ครั้ง

การออกไปเจอกับ

อะไรที่เราเลี่ยงมาตลอด

เป็นเรื่องที่ Healthy ด้วยซ้ำ

 

เราไม่มีทางรู้ได้ว่าเราแข็งแกร่งขึ้น

จนกระทั่งเราสามารถข้ามพ้น

อุปสรรคที่เราเคยประมาณ

ว่ามันใหญ่โตเสียเหลือเกิน

 

เรารู้ได้อย่างไรว่าอุปสรรคนั้นใหญ่โต?

เรารู้ได้อย่างไรว่าเราก้าวข้ามมันไม่พ้น

ในเมื่อเราไม่เคยหันไปมองมันให้เต็มตา

ในเมื่อเราไม่เคยลองเขย่ง ก้าว และกระโดดข้ามมันเลย